１７秒メソッドをやっていたら自然と全体の気分や感情もいい感じになっていった

>>763
17秒以外のときはどうされてます？

「中立」って難しいですよねー。
私の場合は意識してないとごく自然にネガティブになってしまいます。

>>771
１７秒メソッドをする前にこんなことをしていました。

自分の場合は、始めにシークレットを読んで、自分の感情をポジにしようと頑張っていた時期が
あるのね。といっても最初の二、三日だけだけど。そのときには、なんだか脳が疲れたように感じたり、
眠くなってしまったり、気分の高揚の反動に軽い欝みたいになったりした。でもそれを過ぎると、
以前よりずっと気分が良くなった。全体的にネガティヴな感情を抱くことが少なくなった。（無くすことは
たぶん無理だと思うｗ）

それでも気分には日によって波があって、怒りを感じることが多い日もあった。で、自然と怒りを引き起こす
ようなことから離れるようになった。私はネット中毒でｗ議論なんかも好きだけどあまりにも不毛な議論には
参加しないとかね。自分にとっていやなことを書いているところをわざわざ覗いて反論カキコするのも止めたｗ
で、出来るだけ自分をいい気分にさせてくれるものを見たり聞いたりするようにした。
あと、自分にとってすごく都合のいい考え方したりもしたｗ自分のほうがあの人たちより物事を分かっているのよ、
みたいな、ある意味傲慢ともいえる考えをあえて自分に言い聞かせたりした。

そんな折、ここで行動不要論者さんが教えてくれた１７秒メソッドを知って始めてみたら全体的に気分が
良くなっていったわけです。