自分の今の状態を把握するのによく活用されるエイブラハム「感情の22段階スケール」ですが、見て分かる通り、上の方がいい状態。下に行くほどつらそうな感じですよね。
２２のプロセス
１・喜び・大いなる気づき・自信・自由・愛・感謝
２・情熱
３・熱意・やる気・幸せ
４・ポジティブな期待・信念
５・楽観
６・希望
７・満足
８・退屈
９・悲観
１０・ストレス・いらだち・短気
１１・戸惑い
１２・落胆
１３・疑い
１４・心配
１５・非難
１６・失望
１７・怒り
１８・復讐
１９・敵意・激怒
２０・嫉妬
２１・自信喪失・罪悪感・自己卑下
２２・恐れ・苦悩・憂鬱・絶望・無気力
※シークレットスレより拝借
潜在意識を活用する場合は、この22段階スケールを使ってできるだけ上の位置にある感情に近づけていくことが大切なんです。
なんなら、いろんなメソッドがありますがそんなの全く必要なくて、最高にいい気分、愛に溢れた状態＝１であれば、なにもする必要がありません。願いもどんどんと叶っていくでしょう。
