意図とは「癒しが欲しい」「新しい仕事が欲しい」「新しい関係が欲しい」と言うことであり、これらを求める際に「恋に落ちるとはどういうことか」「新しい仕事を得るとはどういうことか」「新しい関係を持つとはどういうことか」「癒されるとはどういうことか」といった問いかけをする瞬間に始まります。
この問いかけをすることで、脳の前頭葉という部分が活性化されます。前頭葉は脳全体の40％を占める創造的な部分であり、他の脳の部分とつながっています。この部分が開かれた質問に反応すると、脳全体のさまざまな神経ネットワークを呼び起こし、学んだ知識や経験に基づいて新しいアイデアやビジョンを創り出します。
意図が具体的であればあるほど、そのビジョンはより明確になります。例えば、「この額の年収が欲しい」「健康保険が欲しい」「3週間の休暇が欲しい」「素晴らしい人々と働きたい」などの具体的な条件を加えることで、そのイメージが具体化されます。そのイメージが明確になると、その夢を実現するための行動が始まります。
脳は現実の出来事と想像上の出来事を区別できないため、未来の出来事を心の中でリハーサルすることで、脳がその未来に向けて再配線されます。この過程で重要なのは、意図と感情を結びつけることです。体は無意識の心であり、経験によって生じる感情と、思考だけで作り出される感情の違いを認識しません。つまり、未来の出来事に備えて細胞を変えるためには、その出来事が起こる前にその感情を感じる必要があります。
多くの人は外部の出来事が自分の内面の状態を変えるのを待ちますが、ここでは自分の内面の状態を先に変えることで、外部の出来事を引き寄せるという新しいモデルを提案しています。自分の性格が現実を作り出すため、新しい現実を創りたい場合は、まず自分の性格を変える必要があります。
このプロセスには高い意識が必要であり、日常的に自分がどのような状態にあるかを意識し続ける必要があります。また、過去の習慣や感情に引き戻されないように注意することも重要です。この状態を維持することで、体と脳が新しい現実に適応し始めます。
さらに、知識を増やすことで未来に備えることも重要です。毎朝、自分自身に「今日の自分はどのような最高の表現ができるか」と問いかけ、その未来の自分の感情を教えることで、その状態を維持することができます。そうすることで、シンクロニシティや偶然の出来事が起こり、望む未来が現実に近づいてきます。
最後に、過去の感情やストレスに囚われず、純粋な意識状態に到達することで、体や人生を変えることができると説明しています。この純粋な意識状態は、エネルギーと物質の関係を変え、実際の変化を引き起こす鍵となります。
