472 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/18 15:46 ID:vOzLVGUs
潜在意識で願望を実現する方法をいろいろ本を読んでみて、
そのノウハウをちょっとまとめてみました。
1.呼吸方法が大切らしい。
TMでは瞑想前に過呼吸状態に持っていく。
他にも1分間で1呼吸を推奨している例もある。
呼吸が深くなると心配性や不安が和らぐ。
2.瞑想
瞑想する事により、不思議な現象が発生するらしい。
シンクロニシティなどの偶然が増え始まる。
ただし、表面的な瞑想ではだめ。
3.瞑想時にかなえたい事をイメージするといいらしい。
ただし、その場合必ず過去形を使う必要あり。
4.願望実現は個人の欲望に沿った事を求めると、
必ず反動が来る。
また、人の不幸を呪ったりしたら大変な目に合う。
5.心配したり不安な状態で瞑想すると、その不安が
より実現しやすくなるので危険。
そのため、呼吸方法で不安を取り除いてから瞑想する
必要あり。
過不足ありましたら、レスお願いします。
473 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/18 15:50 ID:vOzLVGUs
×: 人の不幸を呪ったりしたら
○: 人の幸福を呪ったりしたら
474 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/18 16:55 ID:hZTCFWUB
>>472
＞願望実現は個人の欲望に沿った事を求めると、
必ず反動が来る。
願望は全て個人の欲望から発生すると思うのですが・・・
世界平和を祈ったとしても
それは祈る人の個人の欲望じゃないですか。
もう少し具体的に書いてくれるとありがたいです。
他は参考になりましたよ♪
475 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/18 20:00 ID:vOzLVGUs
4.願望実現は個人の欲望に沿った事を求めると、
必ず反動が来る。
の箇所ですが、これが結構難しいです。
ちょっと修正しました。
—————————————–
4.あまりにも個人の私利私欲に走った願望は
瞑想によって実現する事もあるが、
必ずそれに相当する反動が来る。
また、人の幸福を呪ったりしたら大変な目に合う。
—————————————–
[例]
家族のある男性を好きになって、彼の家族を
破壊してまで自分を振り向かせようとさせた場合、
かなう場合もあるが、やがて自分も同じ目にあう事がある。
でどうでしょう ?
476 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/18 21:28 ID:a7aw2QV2
あっそれなら意味わかる
「不純な願望も叶えられてしまうことがあるが
所詮不純な願望なので、本人にしっぺ返しが来ることがある」
みたいな感じでいかがでしょうか。
477 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/18 21:52 ID:hZTCFWUB
ふむふむ
478 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/19 05:20 ID:NOoeUIY3
”潜在意識は自他を区別しない”らしいから、
自分も相手も得をするような考えじゃないとダメってところかな。
もっと突き詰めると、他者の幸せを否定するような願い方は
自分に跳ね返ってくることを考えて避けるべきだ、と言えるかも。
言うは易し、行なうは難し。だね・・・
479 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/19 08:44 ID:NxN/MGYX
自分の中に巣食っているマイナスの感情をまず取り除かなければならないそうだが、
これが難しいね・・・
人生の垢が溜まっているのを感じるよ。
480 ：181：04/01/19 15:42 ID:bNa5DBIV
>>479
その簡単な方法を教えているのが天風だ。前の方にあげた本を読むことをお勧めする。
482 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/19 16:10 ID:YYsRUUXx
>>472
TMで最後の呪文、なんていってるの？
483 ：181：04/01/19 17:43 ID:IqePhVzH
>>482
TMって何よ。タイム・マシン？まさか。
484 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/19 17:45 ID:V4bKVdO/
トランセンデンタル・メディテーションだってさ
ただＴＭだのなんだのってのはあくまで一方法に過ぎなくて、
それにこだわる必要はないと思う
485 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/19 20:10 ID:NrjI/xsm
1.呼吸方法が大切らしい。
TMでは瞑想前に過呼吸状態に持っていく。
他にも1分間で1呼吸を推奨している例もある。
呼吸が深くなると心配性や不安が和らぐ。
[具体例]
(1) 過呼吸
スーハー、スーハーと
1秒1回のペースで目一杯呼吸を増やす。
5分くらい続ける。あまり長く続けると危険。
その後、(2) へ
(2) 1分間で1呼吸
吸うで5秒、
そこで5秒停止
吐くで10秒
だいたい吐く方を吸う時間の2倍にする。
吸った後、吸った時間と同じくらいの時間を停止する。
だんだんと時間を長くする。
1分1呼吸までもっていければ、上級者。
[効果]
瞑想に深く入りやすくなる。
不安感が減少。
486 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/19 20:14 ID:NrjI/xsm
2.瞑想
瞑想する事により、不思議な現象が発生するらしい。
シンクロニシティなどの偶然が増え始まる。
ただし、表面的な瞑想ではだめ。
[具体例]
楽な姿勢で意識を深く持っていく。
方法は何でもいいが、浅い瞑想と深い瞑想がある。
浅い瞑想で、瞑想できた気分になるのはもったいない。
深い瞑想状態
自分の身体が意識できなくなり、自分で呼吸しているのさえ
意識から無くなる。
あたかも自分の身体から意識が抜け出たような状態。
[瞑想後]
周りの景色が輝いて見える。
自分の視力が上がったような気分。
草や花、生き物が愛おしく感じる。
487 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/19 20:17 ID:NrjI/xsm
3.瞑想時にかなえたい事をイメージするといいらしい。
ただし、その場合必ず過去形を使う必要あり。
[具体例]
例えば大学受験などは、あの大学に入りたいとイメージするのではなく、
その大学で学生生活を楽しんでいる状況をイメージ。
イメージは必ず楽しいという感情を入れる。
1つ先、2つ先の結果をイメージする。
488 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/19 20:21 ID:NrjI/xsm
4.あまりにも個人の私利私欲に走った願望は
瞑想によって実現する事もあるが、
必ずそれに相当する反動が来る。
また、人の幸福を呪ったりしたら大変な目に合う。
[具体例]
彼氏や結婚相手が欲しい場合、その彼氏から宝石を貰ったり、
豪邸を建ててもらったりするイメージはよくない。
自分の欲望よりも、彼氏に幸せになって欲しい。
そのために自分がいるというイメージの方が反動が少なくていい。
イメージの中で彼氏から、「君と結婚できて幸せだった」という
セリフを言わせる方がいいかも。
489 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/19 20:24 ID:NrjI/xsm
5.心配したり不安な状態で瞑想すると、その不安が
より実現しやすくなるので危険。
そのため、呼吸方法で不安を取り除いてから瞑想する
必要あり。
[注]
不幸から逃れるために瞑想を行う場合、1の呼吸方法などで
不安を消してから行ったほうがいい。
場合によっては、不安を打ち消すイメージを行うより、
世界平和を願うとか別の事を瞑想するのも、一つの方法。
492 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/19 22:50 ID:4ju3K/mZ
呼吸法苦しい…
１０秒もかけて息吐けないよう。
495 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/20 00:48 ID:xHCRlyVZ
>>492
10秒というのは目安なので、
初めは楽に出きるところから
進めた方がいいですよ。
慣れてくれば、少しづつ長くできます。
493 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/19 23:28 ID:V4bKVdO/
呼吸法ってさ、瞑想に至るための道具に過ぎないのであって、
何秒かけなきゃいけないなんてもんじゃないからな
494 ：おさかなくわえた名無しさん：04/01/20 00:09 ID:zYaa+Jj3
そうだよね。
自分に合った方法探せばいいよ。
苦しいと思うのはよくないよね。
引用元：https://life3.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1068357123/
